Multivitamins

ជាទូទៅ ឱសថនេះប្រើនៅក្នុងការបំពេញតម្រូវការវីតាមីននៅក្នុងរាងកាយ សម្រាប់អ្នកដែលស្ថិតក្នុងស្ថានភាពដូចជា មានជំងឺដែលធ្វើអោយរាងកាយអស់ថាមពលច្រើន ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ស្ត្រីបំបៅដោះកូន។ល។

សូមពិនិត្យព័ត៌មានលម្អិតនៅក្នុងបរិយាយប័ណ្ណនៃឱសថនីមួយៗ។

・ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្រោម3ខែ ឬ ស្ត្រីដែលមានបំណងមានផ្ទៃពោះ ក្នុងកម្រិតលើសពី5000IU/ថ្ងៃ (លើកលែងករណីស្ត្រីមានជំងឺខ្វះវីតាមីនA)។

ផលរំខានរួមមាន លើសវីតាមីនA(ឈឺក្បាល បាត់បង់ចំណង់អាហារ ក្អួតចង្អោរ ជ្រុះសក់ រមាស់ស្បែក ជាដើម) លើសវីតាមីនD(ស្ងួតក បាត់បង់ចំណង់អាហារ ទល់លាមក នោមច្រើន ជាដើម) ឡើងកន្ទួលក្រហម រមាស់ស្បែក ។ល។

・ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឬស្ត្រីដែលអាចនឹងកំពុងមានផ្ទៃពោះ មិនគួរប្រើឱសថនេះក្នុងកម្រិតខ្ពស់នោះទេ។ ជាពិសេស ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះក្រោម3ខែ ឬ ស្ត្រីដែលមានបំណងមានផ្ទៃពោះ (លើកលែងករណីស្ត្រីមានជំងឺខ្វះវីតាមីនA) មិនត្រូវប្រើប្រាស់ឱសថនេះក្នុងកម្រិតលើសពី5000IU/ថ្ងៃនោះទេ ព្រោះអាចប៉ះពាល់ដល់ទារក។

・ក្នុងអំឡុងពេលប្រើប្រាស់ឱសថនេះ ទឹកនោមអាចបែ្រទៅជាពណ៌លឿង។ ពណ៌នេះបណ្ដាលមកពីសារធាតុវីតាមីនបេ2(Vitamin 2)ដែលបញ្ចេញចោលក្រោយប្រើប្រាស់នៅក្នុងរាងកាយរួចរាល់ ដូច្នេះ មិនមែនជាបញ្ហាត្រូវបារម្ភនោះទេ ប៉ុន្តែ វាអាចមានឥទ្ធិពលទៅលើការពិនិត្យវេជ្ជសាស្ត្រមួយចំនួន ធ្វើអោយលទ្ធផលនៃការពិនិត្យមិនមានភាពសុក្រឹត។

ឱសថនេះរួមមានវីតាមីនជាច្រើនប្រភេទដែលមានតួនាទីផ្សេងៗគ្នាដើម្បីធ្វើអោយដំណើរការនៃប្រតិកម្មនៅក្នុងរាងកាយមានលក្ខណៈប្រក្រតីនិងមានតុល្យភាពល្អ។